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金秋年华
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唉,每天都在退步,上一周的85磅现在正式退步到75磅了。就因为连着吃了几顿好菜好饭,偷懒了两天没有去gym。真是稍微一出溜就退下来了
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bianfeiweibao
(变废为宝);
5-16
(#16095739@0)
没事的,肌肉需要休息一下才能更好成长。
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curve
(curve);
5-16
(#16095774@0)
谢谢鼓励:)
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bianfeiweibao
(变废为宝);
5-16
(#16096197@0)
👍
-
grainsw
(两只小猪之神勇小白鼠);
5-16
(#16095927@0)
+1
还以为你说体重呢,心想怎么这么轻😄
-
canliu
(暗香);
5-16
(#16095938@0)
楼主姓赵,名飞燕
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uws
(United We Stand);
5-16
(#16095944@0)
+1
😄
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bianfeiweibao
(变废为宝);
5-16
(#16096199@0)
让你开心一下,我自从旅游回来,又减掉了2磅
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eleclan
(eleclan);
5-16
(#16095983@0)
+1
恭喜你:)
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bianfeiweibao
(变废为宝);
5-16
(#16096201@0)
+1
共勉,加油,🤝
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eleclan
(eleclan);
5-16
(#16096207@0)
+1
我发现,金秋以后,每天无时无刻都在流失肌肉,而且速度越来越快,脂肪真好相反
-
gtec
(Gtec);
5-16
(#16096212@0)
所以要加重量练肌肉:)
-
bianfeiweibao
(变废为宝);
5-16
(#16096275@0)
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休完假回来上班… 一看 to-do list 上只有一个 job 存在了,高兴!
小车不倒只管推!人到金秋,天天折腾,一直到天堂那一刻。。
人生几大事:1,携手合作赚安心合法的银子。2,PUA 自己的孩子。3,共享美酒。4,携手去欣赏世界。5,。。。
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